О долголетии

Почему людей так интересуют вопросы жизни, старости и смерти? Изучив законы развития жизни, мы сможем продлить её, отодвинуть старость, затормозить ее развитие и преждевременную смерть.

Что же такое жизнь? Как сказал Ф.Энгельс, что жизнь есть


«форма существования белковых тел, существенным моментом которой является постоянный обмен веществ с окружающей внешней природой и которая прекращается вместе с прекращением этого обмена веществ, ведя за собой разложение белка»


. То есть, жизнь продолжается, пока жив белок, способный к обмену веществ. С понижением обмена веществ приходит старость, а затем и смерть.

Что же такое старость? Всё живое, постоянно изменяется, развивается, проходя определённые стадии. Старость — это предпоследняя стадия развития организма перед физиологической смертью. Каждый живой организм и даже живая протоплазма — вещество, которое входит в состав клеток организма, — имеет свой период зарождения, период юности, зрелости и старости. Белковые частицы – основная часть протоплазмы, постепенно приходят в такое уплотнённое состояние, которое затрудняет обмен веществ. Когда же обмен веществ, поддерживающий жизнь протоплазмы, исчезает, то протоплазма умирает и не растёт, подвергается разложению и распаду.

Как же изменяются при старении простейшие организмы (клетки) в сложных организмах, например, в человеке?

Прежде всего, уплотняются белки во всех тканях, в результате чего понижается обмен веществ. А если понижается обмен веществ, то понижается жизнедеятельность всех клеток, всех тканей, всех органов. Дыхание при этом становится менее энергичным, деятельность всех пищеварительных органов затрудняется, кровообращение задерживается, зубы выпадают, волосы седеют, позвоночный столб искривляется, зрение, память притупляются.

Все эти явления, постепенно усиливаясь, делают человека дряхлым, и всякое случайное заболевание быстро приводит его к смерти. Вот такую печальную картину представляет предпоследняя стадия в жизни человека.

Спрашивается: всякий ли организм должен умереть, пройдя через эту стадию, или нет?

В природе мы видим, что всё стареет и всё умирает. Смерть и её предшественник — старость — неизбежны. Но спрашивается: не умираем ли мы раньше срока и нельзя ли отодвинуть старость и смерть?

Чем дольше животный организм растёт, тем больше и общая продолжительность его жизни, так как период жизни в пять — семь раз длиннее периода роста. Человек растёт приблизительно до 25 лет, если 25 помножить на 7, то получится 175 лет.

Известны целый ряд примеров долголетия. У нас в России, по сведениям СМИ, насчитывается более 30 тысяч людей, доживших до 100 лет и выше. Известны случаи достижения людьми 155-летнего возраста.

То есть, стопятидесятилетние старцы продолжают жить и даже работать. Это значит, что и 155 лет не является пределом жизни. Многие из этих стариков умерли не от старости, а от различных случайных заболеваний, пресекших их жизнь.

Но почему же большинство людей не доживают до 150 лет?

Чтобы понять причины преждевременной старости и смерти, надо систематически, по научному изучать их.

Протоплазма клеток состоит из жидкой среды и плотных белковых частиц. Каждая, частичка белка заряжена положительным и отрицательным электричеством. Если эти белковые частицы мелки, их электрическая зарядка очень велика, а чем больше заряжены частицы электричеством, тем быстрее происходит обмен веществ.

Такие мелкие белковые молекулы, двояко заряженные, сталкиваясь между собой, образуют более крупную частицу уже с меньшей электрической зарядкой, благодаря чему понижается обмен веществ этих частиц с окружающей средой. При этом самопроизвольном соединении происходит уплотнение протоплазмы, вязкость протоплазмы повышается, способность к обмену веществ понижается; происходит, таким образом, старение белков, а, следовательно, и всего организма. Это уплотнение происходит самопроизвольно, но оно может ускоряться или задерживаться от тех или иных внешних влияний.

Процесс уплотнения протоплазмы клеток, несомненно, изменяет функции и тех органов, в которых произошёл процесс понижения обмена веществ». Таким образом, мы видим, что обмен веществ в процессе старения организма играет самую главную роль.

Можно ли ограничиться при объяснении явлений старости и смерти только одним старением белковых частиц в клетках и понижением обмена веществ? Нет, этим ограничиться никак нельзя, так как всякий якобы самопроизвольный процесс всегда зависит от внешней среды и под её влиянием изменяется.

Стараясь понять старость и смерть, целый ряд учёных делает большую ошибку, приписывая причины старения организма то одному какому-либо явлению, то другому, не изучая при этом старость в её развитии и влияние внешней среды на её развитие.

Что же лежит в основе старческих изменений, в чём главным образом сказываются эти изменения?

Самым характерным признаком старости является усиленное развитие соединительной ткани.

Всякий хорошо знает, что старое мясо бывает жёстким, потому что в нём развилось много плотной соединительной ткани — белки уплотнились, Такое отвердение называется склерозом. Именно в старости почти все органы, одни больше, другие меньше, склонны отвердевать или склерозироваться.

Склероз печени характеризуется тем, что клетки сморщиваются, количество их становится меньше, а плотной соединительной ткани делается больше. В мозгу происходит тот же процесс, в результате которого, как мы уже говорили, понижаются умственные способности, ослабляется память. В кровеносных сосудах развитие соединительной ткани вызывает склероз сосудов. Благодаря неправильному снабжению кровью изменяются все органы.

Уплотнение сосудистых стенок, а затем и всех органов ускоряется от целого ряда причин. Так, например, сифилис, алкоголизм, половое излишество, переутомление, неправильное питание, переедание, печаль, забота и страх ускоряют наступление старости.

Скука, бездеятельность также отражаются как на физическом, так и на моральном состоянии человека и ускоряют приближение старости. Один из учёных пишет, что никто из ленивцев не достиг глубокой старости: все, достигшие её, вели деятельный образ жизни. Согласно данным комиссии, обследовавшей долголетних, все лица, дожившие до ста и более лет, обладали жизнерадостным, деятельным характером.

Причиной преждевременной старости и смерти могут быть всякие хронические отравления организма. Так, например, никотин — яд, который поглощается при курении, — настолько и так длительно суживает сосуды, что конечности, лишаясь притока крови, даже омертвевают.

Кроме физико-химических воздействий, о которых мы только что говорили, громадную роль в преждевременной старости и смерти играют и общественные условия. Раньше стареют от разгульной жизни, от пьянства и разврата, обжорства, и, наоборот, от недоедания и непосильной работы, от отравлений всевозможными ядовитыми веществами на работе, из-за отсутствия охраны труда.

Как же бороться с преждевременной старостью, как задержать её, как помочь в этом деле?

Помня, что обмен веществ есть самое существенное в жизнедеятельности организма, нужно изучить все те средства, которые задерживают уплотнение белковых частиц и нарушение обмена веществ. Все эти средства, которые распыляют белки, помогают возрождению клеток и тканей.

Над этим вопросом работает немало учёных. На основании они убедились, что щёлочи (сода) повышают распылённость белков, увеличивают их насыщенность водой и способствуют увеличению обмена веществ. Когда воздействовали на кровь лягушек содой, то получили сильные изменения в оболочках красных телец. Под влиянием соды их оболочки становятся более разрыхлёнными, отдельные частички белков становятся мельче и более удалёнными друг от друга, что повышает обмен веществ и омолаживает клетки.

В нашей современности созданы все условия, при которых устраняются многие и многие причины, ускоряющие преждевременную старость. Забота о человеке у нас начинается ещё до его рождения. Женщина-мать пользуется большим вниманием и заботой. Она получает длительный отпуск перед родами и после родов. В городах и сёлах имеются ясли и детские сады, лагеря отдыха и спорта, детские санатории.

Громадное значение для увеличения обмена веществ, а значит, и для продления жизни имеют физкультура и спорт, туризм. В нашей стране все эти формы физического развития молодёжи доступны.

Охрана труда, которой уделяется много внимания на каждом производстве или учреждении, оберегает организм работников от отравлений и заболеваний.

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *